Se apenas reclamar da chuva, sem procurar abrigo, molhar-se-á do mesmo jeito

Se apenas reclamar da chuva, sem procurar abrigo, molhar-se-á do mesmo jeito. 

A maior parte das situações que nos stressam estão fora do nosso controlo, ou seja, temos pouca ou nenhuma opção além de enfrentá-las - sendo elas justas ou não. E, pelo bem da saúde, precisamos de entender o seguinte: se há que fazer para aliviar o problema, faça! Mas se não tiver, espere a chuva ("o problema") passar, pois mesmo que os dias de chuva se prolonguem, sabemos que mais cedo ou mais tarde o sol surgirá novamente.

Na alma também nem todos os dias são de sol (às vezes chove, faz frio e o dia fica escuro dentro de nós), e precisamos de ter a mesma certeza de que o sol também retornará.

Tamires Damasio